نشاط

چند دقیقه گفتگوی ساده و صمیمانه با یک دوست ، چنان نشاطی ایجاد میکند که نگو و نپرس.

ایام خوش آن بود که با دوست به سر شد

جلوگیری از ترکیدن بغض

اگر بغضتان گرفت و نخواستید بترکد ، با یک لیوان آب خنک و نفسی عمیق ، مهارش کنید.

این درمان موقتی است و استفاده برای همه ی مواقع توصیه نمی شود.